לייפסטייל

מלאני גבאי – מאמנת כושר אישית

18 ביוני 2016
12552732_235451310120093_4959001397540251838_n

מי שמכיר אותי יודע שכושר ואני לא חברים טובים. תמיד קוראים בכתבות על אנשים שלא סבלו ספורט ופתאום אחרי כ- 3 שבועות/ חודש שהתמידו הם פתאום הרגישו מכורים. שהם לא יכולים בלי זה.

מידי פעם אני נתקפת מרץ, החלטיות ומשמעות עצמית ולוקחת את עצמי לשיחת 'דיר באלק' – כתוצאה מהשיחה אני פוקדת חנות ספורט : רוכשת לעצמי בגדי אימון יפים ויקרים! ונרשמת למכון כלשהו, חוג … אחרי חודש שההתמכרות המיוחלת לכושר מבוששת להגיע אני מרגישה איך המוטיבציה שלי צונחת.
כך התוודעתי למלאני – קולגה שלי המליצה לי בחום לעזוב את מכוני הכושר ולעבוד עם מאמת כושר אישית צמודה, שתסייע לי להיכנס לכושר ולהתחטב.

מלאני, בנוסף על היותה מקצוענית ומתחשבת, מראה גם גמישות רבה ומגיעה למקום בו תרצו להתאמן בין אם זה אליכם הביתה או לפארק לשיעור בחוץ. מה שאני אוהבת אצל מלאני במיוחד הוא את ההבנה שלה את הצרכים שלי והיא התאימה את עצמה ואת רמת השיעור והתרגילים ליכולות שלי ולכושר שלי והתחילה עימי בהדרגה .

השיעורים שלה מאוד מגוונים ומשלבים מכשירים שונים – כדור פילאטיס, TRX, מדרגה, משקולות, גומייה ועוד .

אינסוף ליצירתיות של מלאני ולמגוון התרגילים שהיא מעבירה. לאט לאט ולמרות ההבנה שללא סבל אין תוצאות, התחלתי לחכות לשיעורים עם מלאני. אני יכולה להעיד שבזכותה הצלחתי אפילו לרוץ… דבר שבעבר לא העזתי לעשות.

המחיר תלוי בתכיפות המפגשים. כמובן מומלץ להתחיל בתדירות גבוהה ואז שמגיעים ליעדים ניתן לרדת בתדירות.

בקיצור מומלצת בחום! טלפון: 050-2541880
מאמנת כושר אישית

אולי יהיה לך מעניין לקרוא עוד

    לא הוספו מאמרים לקריאה